kievyogastudio

Всем известно о пользе и необходимости шаткарм. Что применяете вы и как регулярно? От чего чувствуете эффект?

Кстати у меня вопрос. В какой пропорции нужно клать соль в воду???

Танечка с Женей уехали в Тибет, так что отвечу я - чайная ложка на литр, желательно теплая водичка

А как часто нужно делать кунджула-крийю?

сразу оговорюсь, что правильные рекомендации могут дать только Таня с Женей. В тех источниках которые я читала, писали что очистительные процедуры делаются по мере необходимости, но оценить эту меру должен ваш учитель. На занятиях, если я ничего не путаю, говорили что кунджалу нужно на первом этапе делать каждый день месяц, а потом мин раз в неделю. Я неделю делала каждый день, а потом по всяческим причинам пропустила дней пять - так уже чувствую, что не просто нужно - а даже хочется

на http://kievyogastudio.com/ есть ссылочки на чистки - можно прослушать инструкции в мр3 формате...
радости в практике!